Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • 9. augusta 2025 o 9:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Rajec Marathon

30 years ago I finish my first marathon here

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,7 km
schedule Čas
04:25:28
landscape Nastúpané
220 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 15,8 km/h
Výkon 371 W 504 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 3 926 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • 31. marca 2026 o 18:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Endurance w/ 3 min Tempo intervals-2 - 2026-03-31

trending_up 34,2 km
schedule 01:04:59
landscape 125 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 17:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:03:07
landscape 25 m
Pranjal Pranjal • Včera o 7:11
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Cadence spin-ups-4 - 2026-04-02

trending_up 28,3 km
schedule 00:59:59
landscape 171 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajecký maratón Rajecký maratón open_in_new
42,41 km  0 %
 04:26:37
9,6 km/h
9,6 km/h 369 W 133 bpm 02:39:34
16,0 km/h
Rajec - Šuja Rajec - Šuja open_in_new
0,43 km  0.2 %
 02:30
10,4 km/h
10,4 km/h 406 W 133 bpm 01:14
21,0 km/h
32. Etapa VOLTO RUN: Fačkov -> Čičmany 32. Etapa VOLTO RUN: Fačkov -> Čičmany open_in_new
10,13 km  1.1 %
 01:04:22
9,4 km/h
9,4 km/h 378 W 133 bpm 38:27
15,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,43 km  10.3 %
 02:51
9,0 km/h
9,0 km/h 313 W 126 bpm 01:29
17,3 km/h
Šuja - Rajec Šuja - Rajec open_in_new
0,44 km  -0.2 %
 03:01
8,8 km/h
8,8 km/h 331 W 133 bpm 01:05
24,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up